Selbstliebe ist die Voraussetzung dafür, andere wahrhaft lieben zu können. 

Mitunter halten wir uns mit selbstkritischen Gedanken auf, die uns jede Menge Energie rauben. Zusätzlich dazu stellen wir uns in den Vergleich mit anderen und kommen dabei nicht immer gut davon. So zumindest in unserem Kopf...

Mit diesen Meditationen stärkst du Deine Selbstliebe und kannst üben liebevoller mit Dir selbst umzugehen und verurteilendes Bewerten hinter Dir zu lassen.

In dieser Reihe findest Du ein nützliches Intro, dass Dich mit wertvollem Hintergrundwissen versorgt und 4 Kurzmeditationen zum Üben.